砺波市版｜親の介護認定申請ガイドと在宅介護のコツ

親御さんの年齢を重ね、介護が必要になるかもしれない。そんな時、どうすれば良いのか戸惑う気持ち、とてもよく分かります。

初めての介護は、誰にとっても不安なものです。でも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。まずは、介護保険という制度を頼ってみましょう。

介護の第一歩！砺波市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず砺波市で「要介護認定」を受ける必要があります。この認定によって、利用できるサービスの種類や利用限度額が決まります。

申請は、砺波市役所の高齢者福祉課で行います。郵送での申請も可能です。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	砺波市役所・高齢者福祉課 (または郵送)	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）

砺波市には、介護に関する様々な相談ができる「地域包括支援センター」があります。ここは、介護の悩みに関する「よろず相談所」のような場所です。

介護保険の申請方法から、在宅介護の悩み、利用できるサービスまで、どんなことでも相談できます。

地域包括支援センターに相談すると、必要に応じてケアマネジャーを紹介してもらえます。ケアマネジャーは、介護サービス計画（ケアプラン）を作成してくれる専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況を丁寧にヒアリングし、最適な介護プランを提案してくれます。介護プランに基づいて、様々な介護サービスを利用できるようになります。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…これらの作業は、時間も体力も消耗します。

特に共働きのご家庭や、高齢のご家族だけで介護をしている場合は、食事の負担を減らすことが大切です。

頑張りすぎず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。砺波市内にも、様々な配食サービスがあります。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を行う上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレを設置するために、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐために、不要な家具や荷物を処分し、安全な動線を確保することが大切です。

特に、足元に物が多いと、つまずきの原因になります。整理整頓を心がけ、安全な介護環境を整えましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

砺波市には、様々な介護サービスや支援制度があります。家族だけで背負わず、便利なサービスや専門家を頼ってください。

そして、何よりもご自身を大切にしてください。無理のない介護を心がけましょう。