牛久市版｜高齢者の安心老後！免許返納と生前整理の準備ガイド

人生100年時代。牛久市で、年齢を重ねても安心して暮らせるように、このガイドがお手伝いします。

運転免許の返納、生前整理、地域活動への参加など、これからの生活を豊かにするための情報をお届けします。

ご自身やご家族のために、ぜひ参考にしてください。

決断の時！牛久市での運転免許の自主返納

高齢になると、運転に不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。

牛久市では、運転免許の自主返納をサポートしています。返納後の生活も安心して送れるように、様々な支援策があります。

運転免許の自主返納は、以下の場所で手続きできます。

届出名	場所（管轄の警察署等）	必要なもの
運転免許の自主返納	牛久警察署、茨城県運転免許センター	運転免許証、印鑑（認印可）

免許返納後、買い物に行くのが大変になるかもしれません。

そんな時は、配食サービス（宅食）を利用すると便利です。栄養バランスの取れた食事が自宅に届きます。

🍱 買い物や料理の手間を省く「健康宅配弁当」

免許返納後、スーパーまで行くのが大変になっていませんか？栄養士が監修した美味しいお弁当を、ご自宅まで直接お届けします。

生前整理とは、元気なうちに身の回りの物を整理し、これからの人生をより快適に過ごすための準備です。

実家の片付けは、体力があるうちに少しずつ進めていくのがおすすめです。

まずは、家の中にある物をリストアップします。思い出の品、不要な物、処分する物など、カテゴリー分けすると整理しやすくなります。

不用品は、リサイクルショップに売ったり、寄付したり、処分したりします。自治体のルールに従って適切に処分しましょう。

貴重品（通帳、印鑑、権利書など）は、まとめて保管場所を決めておきましょう。エンディングノートに情報をまとめておくと、家族が探す手間が省けます。

写真や手紙など、思い出の品は、デジタル化して保存したり、アルバムに整理したりするのも良いでしょう。

整理が終わったら、家全体をきれいに掃除しましょう。不用品を処分したことで、気分もすっきりするはずです。

📦 体が動くうちに！実家の片付け・生前整理

使わない家具や家電が、家の中の転倒事故の原因に。元気なうちにプロに任せて、スッキリ安全な住まいを作りましょう。

地域コミュニティに参加することで、健康を維持し、生きがいを見つけることができます。

牛久市には、様々な地域活動があります。

老人クラブは、高齢者のための交流の場です。趣味の活動やレクリエーションなどを通して、仲間づくりができます。

シルバー人材センターは、高齢者の就業を支援する団体です。経験や知識を活かして、地域社会に貢献できます。

その他、ボランティア活動や趣味のサークルなど、様々な活動に参加してみましょう。

牛久市で安心して老後を過ごすために、早めの準備が大切です。

運転免許の返納、生前整理、地域活動への参加など、できることから始めてみましょう。

無理のない範囲で、これからの人生をより豊かに過ごしてください。