【葛巻町版】高齢者の安心老後！手続きとシニアライフの秘訣

人生100年時代。年齢を重ねるごとに、さまざまな不安や疑問が出てくるのは当然のことです。住み慣れた葛巻町で、これからも安心して快適なシニアライフを送るために、このガイドがお役に立てれば幸いです。

このガイドでは、高齢者の皆様が知っておくべき手続きや、生活を豊かにするためのヒントをご紹介します。ご自身だけでなく、ご家族の方もぜひご一読ください。

決断の時！葛巻町での運転免許の自主返納

近年、高齢ドライバーによる交通事故が社会問題となっています。運転に不安を感じ始めたら、ご自身の安全のため、また周囲の安全のためにも、運転免許の自主返納を検討してみましょう。

葛巻町では、運転免許を自主返納された高齢者の方に対し、様々な支援策が用意されています。まずは手続きについて確認しましょう。

運転免許の自主返納は、以下の場所で手続きが可能です。

届出名	場所（管轄の警察署等）	必要なもの
運転免許の自主返納	岩手県内の警察署交通課、運転免許センター	運転免許証、印鑑

運転免許を返納すると、買い物に行くのが不便になるという方もいるかもしれません。そんな時に便利なのが、配食サービス（宅食）です。

葛巻町内でも利用できる宅食サービスを活用することで、買い物に行く負担を軽減し、栄養バランスの取れた食事を自宅で楽しむことができます。

🍱 買い物や料理の手間を省く「健康宅配弁当」

免許返納後、スーパーまで行くのが大変になっていませんか？栄養士が監修した美味しいお弁当を、ご自宅まで直接お届けします。

生前整理とは、ご自身が元気なうちに身の回りの物を整理し、財産や情報を整理しておくことです。残された家族の負担を減らすだけでなく、ご自身の人生を振り返り、より豊かな老後を送るためにも役立ちます。

実家の片付けは、体力が必要となる作業です。元気なうちに少しずつ進めていくことをおすすめします。

整理の準備
- まずは、整理する場所（部屋、クローゼットなど）を決めます。
- 段ボール箱やゴミ袋など、必要なものを準備します。
物の仕分け
- 物を「残すもの」「処分するもの」「保留するもの」の3つに仕分けます。
- 思い出の品や貴重品は、家族と相談しながら判断しましょう。
処分の方法
- 不用品は、自治体のルールに従って処分します。
- まだ使えるものは、リサイクルショップに売ったり、人に譲ったりすることも検討しましょう。
整理後の片付け
- 残すものを整理整頓し、使いやすい場所に収納します。
- 不要なものを処分し、部屋をきれいに掃除します。
記録と共有
- 財産目録やエンディングノートを作成し、家族と共有しましょう。
- 重要な書類や貴重品は、分かりやすい場所に保管します。