中野市で「在宅介護」を無理なく続けるコツ

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じていませんか？

初めての介護で、何をすればいいのか分からず、途方に暮れてしまうこともあるかもしれません。

でも、一人で抱え込まなくても大丈夫です。まずは、中野市が提供している介護保険制度を頼ってみましょう。

介護の第一歩！中野市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず中野市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、介護保険サービスを利用するために必要な、最初のステップです。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	中野市役所高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

申請は、本人はもちろん、ご家族や地域包括支援センターでも代行できます。

「地域包括支援センター」は、中野市にお住まいの高齢者の方やそのご家族を支援するための、総合的な相談窓口です。

介護に関する悩みや不安があれば、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）が、介護に関する相談に応じてくれます。

ケアマネジャーは、介護保険制度や利用できるサービスについて詳しく教えてくれる、頼りになる存在です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況に合わせて、最適な介護プランを作成してくれます。

介護プランには、利用するサービスの種類や回数、費用などが記載されています。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、片付け…毎日のこととなると、時間も労力もかかります。

頑張りすぎて、介護する人が疲れてしまっては元も子もありません。

栄養バランスの取れた配食サービス（宅配弁当）などを賢く活用しましょう。

無理せず、上手に外部の力を借りるのが、在宅介護を長く続ける秘訣です。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品が必要になることがあります。

これらの介護用品を置くためには、ある程度のスペースを確保する必要があります。

また、転倒事故を防ぐためには、家の中の整理整頓が重要です。

不要な家具や荷物は処分し、歩きやすい動線を確保しましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。介護はチーム戦です。

中野市には、様々な介護サービスや相談窓口があります。

便利なサービスやプロの力を借りながら、無理なく在宅介護を続けていきましょう。

私たちは、中野市で暮らす皆様の介護を応援しています。