親の介護、もう悩まない！稲城市の制度と在宅サポート

お父様、お母様の年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じているかもしれませんね。初めてのことばかりで、何から始めたらいいのか戸惑うのも当然です。

でも、決して一人で抱え込まないでください。稲城市には、介護を支える様々な制度やサービスがあります。まずはそれらを知り、頼ってみましょう。

介護の第一歩！稲城市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず稲城市で「要介護認定」を受ける必要があります。これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

申請は、ご本人またはご家族が行うことができます。

申請に必要なもの

申請後、市の職員による訪問調査や、かかりつけ医の意見書などをもとに、介護度が判定されます。

困ったらまずはココ！「地域包括支援センター」の役割

稲城市には、地域包括支援センターという、高齢者とその家族をサポートする総合的な相談窓口があります。

介護に関する悩みはもちろん、健康のこと、福祉サービスのこと、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターは、介護の「よろず相談所」のような存在です。

ケアマネジャーとの出会い

要介護認定を受けた後、介護サービスを利用するには、ケアプラン（介護サービス計画）を作成する必要があります。

このケアプラン作成をサポートしてくれるのが、ケアマネジャー（介護支援専門員）です。

地域包括支援センターに相談することで、ご本人やご家族に合ったケアマネジャーを紹介してもらうことができます。

介護プラン作成の流れ

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望、心身の状態などを詳しく聞き取り、最適な介護プランを作成します。

どんなサービスを、いつ、どれだけ利用するかなど、具体的な内容を一緒に考えてくれます。

また、サービス事業者との連絡調整なども行ってくれます。

「在宅介護」を無理なく続けるために。食事の負担を減らす

在宅介護で、ご家族の負担が大きくなりがちなのが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、片付け…毎日となると、時間も労力もかかります。

頑張りすぎて、ご家族自身が疲れてしまっては、介護を長く続けることができません。

そんな時は、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」の利用を検討してみましょう。プロの味を、手軽に自宅で楽しむことができます。

様々な事業者が、稲城市内にも対応しています。ぜひ一度、試してみてください。

安全な介護環境を作る！自宅の片付けとスペース確保

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品が必要になることがあります。

これらを設置するためには、ある程度のスペースを確保する必要があります。

また、転倒事故を防ぐためには、家の中の整理整頓が不可欠です。

不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保しましょう。

つまずきやすい場所には、滑り止めマットを敷くなどの対策も有効です。

まとめ

介護は決して、ご家族だけで抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

稲城市には、様々な介護サービスや、専門家がいます。 遠慮なく、それらを頼ってください。

そして、ご自身自身の心身の健康も大切にしてください。 無理せず、息抜きをしながら、介護を続けていきましょう。