南砺市版：介護保険と在宅介護。申請からサービス利用

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれません。「もしかして介護が必要かも…」と感じたら、それは制度を頼るサインです。

初めてのことで戸惑うことばかりだと思いますが、一人で抱え込まないでください。介護保険制度を上手に活用して、ご本人もご家族も安心して暮らせるようにサポートします。

まずは、介護保険の申請から、利用できるサービスまで、南砺市で利用できる情報をわかりやすく解説します。

介護の第一歩！南砺市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず南砺市で「要介護認定」を受ける必要があります。要介護認定とは、どの程度介護が必要な状態なのかを判断するものです。

認定の結果によって、利用できるサービスの種類や量が変わってきます。

申請は、ご本人またはご家族が行うことができます。入院中など、ご本人やご家族による申請が難しい場合は、地域包括支援センターや居宅介護支援事業所などに代行してもらうことも可能です。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	南砺市役所・高齢者福祉課、各行政センター	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑

南砺市には、高齢者の皆さんが住み慣れた地域で安心して暮らせるように、地域包括支援センターが設置されています。

地域包括支援センターは、介護に関する相談はもちろん、福祉、医療、健康など、さまざまな相談に応じてくれる「よろず相談所」です。

要介護認定の結果が出たら、介護サービス計画（ケアプラン）を作成する必要があります。ケアプランは、専門家であるケアマネジャーが、ご本人やご家族の希望を聞きながら作成します。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャーの紹介も行っています。相性の良いケアマネジャーを見つけることが、より良い介護につながります。

ケアマネジャーは、ご本人の心身の状態や生活環境などを詳しく把握し、適切な介護サービスを組み合わせたケアプランを作成します。ケアプランに基づいて、デイサービスや訪問介護などのサービスを利用することができます。

在宅介護でご家族の負担になりやすいのが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…毎日となると、時間も体力も消耗します。

特に、共働きのご家庭や、高齢のご家族が介護をしている場合は、食事の負担を減らすことを検討しましょう。

無理をして体調を崩してしまっては、元も子もありません。栄養バランスの取れた配食サービス（宅配弁当）などを賢く活用しましょう。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な生活環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、家の中の段差を解消したり、手すりを設置したりすることも検討しましょう。

特に注意したいのが、転倒事故です。転倒は、骨折などの大けがにつながる可能性があります。不要な家具や荷物を処分して、できるだけ広い動線を確保しましょう。

滑りやすいマットやカーペットなども、転倒の原因になりますので注意が必要です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。南砺市には、介護に関するさまざまなサービスや相談窓口があります。

「介護はチーム戦」です。ご家族だけで背負い込まず、地域の資源や専門家を頼ってください。そして何よりも、ご自身を大切にしてください。

介護保険サービスを上手に活用して、ご本人もご家族も安心して暮らせるように、私たちケアマネジャーがお手伝いさせていただきます。