木島平村版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

お父さん、お母さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じている方もいるのではないでしょうか。

初めての介護で、何をすればいいのか、どこに相談すればいいのか分からず、途方に暮れてしまうかもしれません。でも、決して一人で抱え込まないでください。

木島平村には、介護保険制度をはじめ、様々な支援サービスがあります。まずは制度を頼り、専門家のアドバイスを受けながら、無理のない介護生活を送りましょう。

介護の第一歩！木島平村役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず木島平村で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、介護が必要な状態かどうかを判断するための手続きです。認定結果に応じて、利用できるサービスや自己負担額が変わってきます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	木島平村役場福祉課高齢者福祉係	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名など）

「地域包括支援センター」は、木島平村にお住まいの高齢者の方や、そのご家族の介護に関するあらゆる相談に応じる「よろず相談所」です。

介護保険の申請方法から、利用できるサービス、在宅介護の悩みなど、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターには、ケアマネジャー（介護支援専門員）が在籍しており、ご本人やご家族の状況に合わせて、適切な介護プランを作成してくれます。

ケアマネジャーは、介護サービス事業者との連絡調整や、定期的な訪問による状況確認なども行い、在宅介護をサポートしてくれます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付けなど、時間と労力がかかります。

特に、共働きのご夫婦や、遠方にお住まいのご家族にとっては、大きな負担となるでしょう。

頑張りすぎず、時には「配食サービス（宅配弁当）」を利用することも考えてみましょう。栄養バランスの取れた食事が手軽に用意でき、食事の準備にかかる負担を大幅に軽減できます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を行う上で、安全な生活環境を整えることは非常に重要です。

介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、部屋の整理整頓が不可欠です。不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保しましょう。

段差を解消したり、手すりを設置したりするなどの住宅改修も、安全な介護環境を作る上で有効な手段です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。木島平村には、様々な支援サービスや専門家がいます。

「介護はチーム戦」です。家族だけで全てを背負わず、便利なサービスやプロの力を借りながら、無理のない介護生活を送りましょう。困ったときは、いつでも木島平村役場や地域包括支援センターにご相談ください。